Dynamisme + musique = Body Energie
Cours mixte – bonne condition physique requise.
Cardio, renforcement musculaire, telles sont les qualités de base essentielles que nous développerons tout au long de l’année afin d’entretenir notre bonne condition physique! Cet entraînement est conçu pour les personnes désireuses de repousser leurs limites au moyen d’exercices qui utilisent le poids du corps comme des pompes , squats et répétitions d’enchaînement de plusieurs exercices entrecoupés de courses et challenges. Le fait de travailler à plusieurs rend le travail plus ludique et plus motivant.
Séances en extérieur dès les beaux jours.

Animatrice :
Corinne MAMMOLITI
Jours et horaires :
mardi 18h45 à 20h00
jeudi 18h45 à 20h00
Lieu :
Gymnase Résal
Cotisations annuelles :
1 cours : 97 €
2 cours : 166 €
+ adhésion familiale
Date de reprise :
mardi 18 septembre