Méthode Feldenkrais :
Développer l’aisance et le plaisir du mouvement pour un mieux-être au quotidien et un meilleur usage de soi.
En aiguisant la perception, la méthode Feldenkrais invite à nous questionner de l’intérieur afin d’engager un processus de changement.
L’expérimentation de mouvements variés, accessibles à tous, sans compétition ni modèle, permet d’intégrer progressivement de nouveaux modes d’organisation de soi susceptibles de :
– améliorer la flexibilité, la mobilité et l’équilibre,
– diminuer le stress et les tensions,
– réduire la douleur et l’inconfort,
– accroître l’efficacité des mouvements
– développer la présence à soi et à l’environnement.

Animateur :
Loïc DESCHAMPS
Jour et horaire :
jeudi 17h15 à 18h25
Lieu :
A.S.E.P
Cotisation annuelle :
30 séances : 153 € + adhésion familiale
Date de reprise :
jeudi 20 septembre